管理栄養士による食事アドバイス! 1週間分をまとめて丁寧に評価

商品の内容

⚫︎ サービス内容
•1週間分のお食事写真(朝・昼・夕・間食・飲み物)を送っていただきます
•まとめてでも、毎日でも送っていただいて構いません
•管理栄養士が、1週間単位でまとめて評価・アドバイスをお送りします
•1日ごとの軽いコメント
•1週間全体のまとめコメント(300〜700字程度)

⚫︎こんな方におすすめ
•ダイエットを始めたいけど、何から直せばいいかわからない
•健康診断で「食生活の改善が必要」と言われた
•間食や飲み物の選び方を見直したい
•忙しくて細かい記録やカロリー計算は続かない

例:
〈例:1日の食事内容〉
朝:食パン+バター、コーヒー
昼:唐揚げ弁当+ペットボトル緑茶
夜:カレーライス、サラダ、ビール
→ コメント:
・朝は炭水化物と脂質が中心なので、タンパク質をプラスできると◎(ゆで卵やヨーグルトなど)
・昼の唐揚げ弁当はボリューム充分ですが、野菜が少ないため汁物かサラダをプラス推奨
・夜はカレーとサラダでバランス良いですが、アルコールは週2回までにできるといいですね!

⚫︎注意事項(トラブル防止)
•医療行為ではありません。あくまで食生活改善のアドバイスです
•1週間まとめてのコメントになります(1日ごとの詳細アドバイスではありません)
•病気療養中や食事制限がある方は主治医の指示を優先してください

オプション

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納品:7日以内
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