平日夜・土日のみの対応です
(2018/12/17 20:24更新)
0
0
0
0
＜ダイエットパーソナルトレーナー＞
自身も90kg→63kgのダイエットに成功。
色々と失敗や挫折を繰り返していく中で、栄養学を学んだりパーソナルトレーニングをしたり、「健康に・リバウンドしない」体づくりをしてきました。
・すぐにリバウンドしてしまう…
・なかなか痩せられない…
それは、すべて「正しくない情報」を頼りにダイエットをしているからです！
正しい知識を得て、正しい方法でダイエットをすれば、健康的な痩せ方ができます。（＊1ヶ月に2~3kgを目安）
＜Twitter＞
ツイッターでは、ダイエットのノウハウや実際の食事なども更新中↓
https://twitter.com/nakayatoshiyuki
(@nakayatoshiyuki)
